Ernährungsberaterin | Shiatsu Komplementärtherapeutin i.A.
Herzlich Willkommen
Mein Motto lautet: Mit kleinen Schritten zum Erfolg.
Gesundes Essen - einfach und unkompliziert. Genau hier setze ich mit meiner individuellen, ganzheitlichen Ernährungsberatung und dem systemischen Gesundheitscoaching an, welches sowohl Bewegung (z.B. Nordic Walking) als auch Entspannung (z.B. Yoga Nidra) beinhaltet.
Viele Vorteile bietet auch die moderne Ayurvedische Ernährungsweise insbesondere zur Stärkung des Immunsystems oder z.B. bei Gewichtsproblemen, Verdauungsbeschwerden, Allergien u.a.
Übrigens - ungeeignete Lebensmittel und Unverträglichkeiten, wie auch Stress und Bewegungsmangel können zu Verspannungen
und Schmerzen führen. Dank Shiatsu und einer ausgewogenen Ernährung können viele Beschwerden behoben werden.
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Die Ernährungsberatung ist von asca und EMR wie auch den meisten Krankenkassen mit Zusatzversicherung anerkannt.
Einfach wohlfühlen,
schmerzfrei & gesund
durch
Bewegung, Ernährung & Entspannung
Angebote
“Selbst eine Reise von tausend Meilen, beginnt mit dem ersten Schritt.”
Die einfachste Art sich zu bewegen ist auf zwei Beinen. Nordic Walking ist eine attraktive und effektive Methode, um ohne Leistungsdruck in Bewegung zu sein.
Damit tun Sie gleich mehrfach etwas für Ihre Gesundheit: Koordination, Körperhaltung, Kondition, Gewichtsreduktion usw.!
Oder wie wäre es mit Faszientraining - das lässt sich einfach und überall durchführen.
“Alle Krankheiten beginnen im Darm”
Überfuttert und unterernährt? Das muss nicht sein, - bringen Sie mehr Farbe auf den Teller.
Wichtige Nährstoffe sorgen z.B. für die Darmgesundheit, sind entzündungshemmend und stärken das Immunsystem.
Mit der individuellen Ernährungsberatung können Sie mit Spass einfach anders essen lernen, ohne Verzicht…
“Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.”
Nach einer Shiatsu Behandlung können Sie wieder entspannter den Tag erleben.
Oder lernen Sie durch spezielle Techniken wie Yoga Nidra u.a. achtsamer im Alltag zu sein, um so besser mit Stress, Ängsten u.a. umgehen zu können.
sana-bee Gesundheitscoaching
- das Personaltraining der besonderen Art.
Erfahren Sie mehr über die Dienstleistungen und nehmen Sie Kontakt auf, um noch heute einen Beratungstermin zu vereinbaren.
Investieren Sie in Ihre Gesundheit, mit sana-bee Gesundheitscoaching - "all in one" weil Sie es sich wert sind!
