Willkommen
Einfach wohlfühlen, schmerzfrei & gesund ► durch Bewegung, Ernährung & Entspannung.


Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.
(Jim Rohn)
Mein Motto lautet: mit kleinen Schritten zum Erfolg.
Gesundes Essen - einfach und unkompliziert. Genau hier setze ich mit meiner individuellen, ganzheitlichen Ernährungsberatung und dem systemischen Gesundheitscoaching an, welches ebenso Bewegung (z.B. Nordic Walking) und Entspannung (z.B. Yoga Nidra) beinhaltet.
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Die Ernährungsberatung ist von den meisten Krankenkassen mit Zusatzversicherung anerkannt.
►Bewegung
"Selbst eine Reise von tausend Meilen, beginnt mit dem ersten Schritt." (Laotse)
Damit tun Sie gleich mehrfach etwas für Ihre Gesundheit: Koordination, Körperhaltung, Kondition, Gewichtsreduktion usw.!
►Ernährung
"Alle Krankheiten beginnen im Darm." (Hippokrates)
Überfuttert und unterernährt? Das muss nicht sein, - bringen Sie mehr Farbe auf den Teller.
Wichtige Nährstoffe sorgen z.B. für die Darmgesundheit, sind entzündungs-hemmend und stärken das Immunsystem.
Mit Lust und Laune einfach anders Essen lernen.
►Entspannung
"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es."
(Thich Nhat Hanh)
Lernen Sie entspannt und achtsam im Alltag zu sein, um so besser mit Stress, Ängsten u.a. umgehen zu können.
sana-bee Gesundheitscoaching - "all in one" Ein Personaltraining der besonderen Art.
Erfahren Sie mehr über die Dienstleistungen und nehmen Sie Kontakt auf, um noch heute einen Beratungstermin zu vereinbaren.
Investieren Sie in Ihre Gesundheit, mit sana-bee Gesundheitscoaching - "all in one" weil Sie es sich wert sind!
Es sind auch telefonische Gespräche oder Videokonferenzen möglich.
ganzheitlich und individuell
für einen gesunden Lifestyle