Gesundheitspraxis Petra Buchs Ernährung & Shiatsu

Ernährungsberaterin | Shiatsu Komplementärtherapeutin i.A.

Herzlich Willkommen

Mein Motto lautet: Mit kleinen Schritten zum Erfolg.  

Gesundes Essen - einfach und unkompliziert. Genau hier setze ich mit meiner individuellen, ganzheitlichen Ernährungsberatung und dem systemischen Gesundheitscoaching an, welches sowohl Bewegung (z.B. Nordic Walking) als auch Entspannung (z.B. Yoga Nidra) beinhaltet.

Viele Vorteile bietet auch die moderne Ayurvedische Ernährungsweise insbesondere zur Stärkung des Immunsystems oder z.B. bei Gewichtsproblemen, Verdauungsbeschwerden, Allergien u.a. ​​

Übrigens - ungeeignete Lebensmittel und Unverträglichkeiten, wie auch Stress und Bewegungsmangel können zu Verspannungen 
und Schmerzen führen. Dank
Shiatsu und einer ausgewogenen Ernährung können viele Beschwerden behoben werden.

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Die Ernährungsberatung ist von asca und EMR wie auch den meisten Krankenkassen mit Zusatzversicherung anerkannt.

Einfach wohlfühlen, 
​​​​​​​schmerzfrei & gesund
durch 
Bewegung, Ernährung & Entspannung

Angebote

Selbst eine Reise von tausend Meilen, beginnt mit dem ersten Schritt.
— Laotse

Die einfachste Art sich zu bewegen ist auf zwei Beinen. Nordic Walking ist eine attraktive und effektive Methode, um ohne Leistungsdruck in Bewegung zu sein.

Damit tun Sie gleich mehrfach etwas für Ihre Gesundheit: Faszientraining, Koordination, Körperhaltung, Kondition, Gewichtsreduktion usw.!

Alle Krankheiten beginnen im Darm
— Hippokrates

Überfuttert und unterernährt? Das muss nicht sein, - bringen Sie mehr Farbe auf den Teller.

Wichtige Nährstoffe sorgen z.B. für die Darmgesundheit, sind entzündungshemmend und stärken das Immunsystem.
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Mit der individuellen
Ernährungsberatung können Sie mit Spass einfach anders essen lernen, ohne Verzicht…

Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.
— Thich Nhat Hanh

Nach einer Shiatsu Behandlung können Sie wieder entspannter den Tag erleben.

Oder lernen Sie durch spezielle Techniken wie Yoga Nidra u.a. achtsamer im Alltag zu sein, um so besser mit Stress, Ängsten u.a. umgehen zu können. ​​

sana-bee Gesundheitscoaching
- das Personaltraining der besonderen Art.

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